2019年12月27日

2019年☆年末のご挨拶☆

皆さん、こんにちはヽ(*^^*)ノ
2019年も残りわずかとなりました雪
今年は平成から令和へと年号が改元した、歴史の変わり目の年でもありましたねぴかぴか(新しい)
皆さんにとって2019年はどんな年になりましたか?( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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さて、本日は年末に向けて効率の良い大掃除のコツと人の集まる時期にぴったりのおもてなしメニューを調べてみました!

☆効率の良い大掃除のコツ☆
コチラからクリックでサイトが開きます。
掃除する場所を紙に書き出し、「汚れのひどい」場所から取り掛かるのが良いそうです。
その他にも場所別に詳しい掃除方法や手順も掲載されているので、ご参考までにどうぞ(っ´ω`c)
大掃除の際に気になるゴミ出し日ですが、
北九州市の年末のゴミ出し日は月曜・木曜収集地区が30日、火曜・金曜収集地区が31日です手(パー)詳しくは北九州市のHP(クリックでサイトが開きます)に掲載されています

☆年末年始の大皿料理☆コチラ
KIRINのレシピノートの特集コーナーです。
ホームパーティや忘年会、新年会にぴったりの大皿料理のレシピですバーぴかぴか(新しい)
この時期の食事は悩みますよね〜私も参考にしようと思います٩( 'ω' )و

そして、、このブログも本日で年内最後の更新となります…☆
一年間お付き合い頂きありがとうございましたm(__)m

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本年もご利用者さま、ご家族さま、地域の皆さま、並びに関係企業の皆さまには
大変お世話になりました。
来年もより一層皆さまにご満足いただける施設になるよう、ケアサプライ小倉スタッフ一同取り組んでいきたいと思います。

2020年も皆さまにとって、健やかで実り多い一年となりますことをお祈りいたします。
どうぞ良いお年をお迎えください。

illust432_thumb.gif
posted by 事務員さん at 12:50| Comment(0) | 日記

2019年09月24日

「秋バテ」「9月バテ」対策…☆

皆さん、こんにちは☆
連休中の台風は凄かったですね…ふらふら
九州各地で停電した地域も23日には復旧したようです。
大変な天候の中、作業をされた方には本当に感謝ですぴかぴか(新しい)
台風シーズンが早く終わって欲しいですね:;(∩´﹏`∩);:

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さて、9月に入って猛暑が過ぎ、ふと一息つけるようになると、体力や気力も復活してくるかなと思っていても予想に反して「だるい」「気力がわかない」「疲れがとれない」といった不調に陥りやすくなることがありますふらふら
暑さが続いたことで、私たちの体は思った以上にダメージを受けているうえ、夏から秋への季節の移行期は、気温の変化が一日の中で大きく上下します。
さらに、長雨、台風による気圧変化などの要因もあいまって、頭痛、めまい、だるさ、肩こりなどの体調不良を感じる人が多くなりますあせあせ(飛び散る汗)
主な原因は自立神経の乱れで、最近ではこれらの症状を「秋バテ」「9月バテ」と呼ぶそうです(`・ω・´)ひらめき

今回はそんな秋バテ・9月バテの対策を調べてみました手(パー)ぴかぴか(新しい)
ポイントは体を温める習慣だそうで、

@冷たい飲み物はできるだけ避け、温かいものや常温の飲み物を飲む喫茶店
A食事も、冷たいものを避けて温かいものに⇒特に旬の食材は体が欲する栄養素や効能をもったものが多いので、自然と体を温める効果が期待でるそうです目
B入浴は就寝する2時間ほど前に、38〜39℃くらいのぬるめの湯船に浸かるようにするいい気分(温泉)
C日中は暑くても朝晩は冷えるので、上に羽織るものを常に用意しておくブティック

早めの秋バテ・9月バテ対策で、夏に頑張ってくれた体に元気をチャージして、楽しい秋を過ごしたいですね♪

無題.png

本日のブログは以上になりますかわいい犬かわいい
お付き合いありがとうございました(〃..)) ペコ

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【ケアサプライ小倉 理念】
唯一無二の一人一人の人生を大切にしたい。
今を知り、寄り添いながら、安心と平穏と少しでも多くの笑顔をサプライしたい。

HPはこちらから⇒ケアサプライ小倉
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posted by 事務員さん at 13:01| Comment(0) | 日記

2019年08月02日

7月の飾り付け…(*´ェ`)ノ☆

皆さん、こんにちはo(●´ω`●)o
今日はミクニワールドスタジアムで「わっしょい百万大花火」が開催されますねぴかぴか(新しい)
花火第一部の打ち上げは19時48分頃の予定だそうです(★'v`)
行かれる方は暑さ対策、水分補給をお忘れなく〜☆
(スタジアム周辺では19時から交通規制が行われますのでご注意ください)

さて、本日は霧ケ丘センターの7月の壁面飾りをご紹介したいと思います手(パー)るんるん
七夕飾りに、朝顔、そしてひまわりです♪
艶々の質感やラメなど細かい所もこだわってます(´>///<`)
IMG_1031.JPG

以前に作成中の様子をご紹介した7月のカレンダーですひらめき
IMG_1033.JPG

ご利用さまが製作されたあじさいです♡
色々なカラーのあじさいがあって綺麗ですよね(⁎˃ᴗ˂⁎)
かたつむりもいるんですよ〜目かわいい
IMG_1034.JPG

こちらはカエルがたくさんいます♪
霧ケ丘新聞も貼っていますので、センターにお越しの際はぜひご覧ください(ㅅ⁎ᵕᴗᵕ⁎)
IMG_1032.JPG

本日のブログは以上になりますかわいい犬かわいい
また次回からは活動レポートを掲載していきたいと思います手(グー)ぴかぴか(新しい)
お付き合いありがとうございました(〃..)) ペコ

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【ケアサプライ小倉 理念】
唯一無二の一人一人の人生を大切にしたい。
今を知り、寄り添いながら、安心と平穏と少しでも多くの笑顔をサプライしたい。

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posted by 事務員さん at 13:00| Comment(0) | 日記