2020年08月24日

工作レク…(*‘∀‘)🏵

皆さん、こんにちは(*´ー`)ノ
8月も最終週になりましたね🌻🍦🌻
なんだかあっという間だった気がしますね〜(゜-゜)🌞
まだまだ暑さは厳しいですが、今週も元気に頑張りましょう☆☆☆

先月、霧が丘で工作レクが行われましたヽ(*^^*)ノ
スタッフと一緒に制作中です🎨
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紙をくるくる丸めて、朝顔のツルの部分を作っています◎
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色とりどりの朝顔が完成しましたo(●´ω`●)o
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こちらも折り紙を折っています♪
皆さん、とても集中されています٩( 'ω' )و
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周りの方との交流も活発になりますね(o゚v゚)ノ🔹🔸
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どんな作品ができるかな〜♡
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折り紙には図形数学の要素があり、脳トレ的な魅力もあります🎶
指先を使って折ったり、形を想像することで脳はたくさんの刺激を受けます。
また幼少の頃に作って遊んだり、子供が幼かった頃に折ってあげた作品などは、昔を思い出す良いきっかけになり、自然と回想法にも繋がります(ㅅ⁎ᵕᴗᵕ⁎)

本日のブログは以上になります猫かわいい猫
お付き合いありがとうございました((_ _ (´ω` )ペコ

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【ケアサプライ小倉 理念】
唯一無二の一人一人の人生を大切にしたい。
今を知り、寄り添いながら、安心と平穏と少しでも多くの笑顔をサプライしたい。

HPはこちらから⇒ケアサプライ小倉
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posted by 事務員さん at 12:59| Comment(0) | 霧ヶ丘センター活動レポート

2020年08月19日

行事食と土用の丑の日…🍱

皆さん、こんにちは╰(*°▽°*)╯
今日も朝から暑いですね〜🌞
洗濯物が短時間でよく乾くのはありがたいのですが…👕👖🧦
小まめな水分補給や塩分補給、屋外で人との距離が保てる場合にはマスクを外すなど、熱中症対策を心がけましょう<(_ _*)>

7月の行事食は、
枝豆と塩昆布の御飯、天ぷら(きす、海老、なす、おくら)、茶碗蒸し、お吸い物、フルーツ(パイナップル、キウイ)でした🥝🍍
天ぷらと茶わん蒸しはご利用者さまに人気のメニューです♡
天ぷら.jpg

そして土用の丑の日のランチは、
うなぎ散らし、かぼちゃの海老あんかけ、そば汁、スイカでした🍉
彩りも綺麗ですね〜(ㅅ⁎ᵕᴗᵕ⁎)
うなぎ.jpg

うなぎにはビタミンAやビタミンB群など、
疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています٩( ╹▿╹ )۶
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すし飯の酸味でうなぎもさっぱりいただけますぴかぴか(新しい)
IMG_3547 B.jpg

暑さで疲れやすい時期なので、
食事からの栄養はとても大切になりますね(*>ω<)っ
次回の行事食もお楽しみに…☆彡

本日のブログは以上になります猫かわいい猫
お付き合いありがとうございました((_ _ (´ω` )ペコ

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posted by 事務員さん at 12:52| Comment(0) | 霧ヶ丘センター活動レポート

2020年08月17日

「夏バテ」対処法…☆ 

皆さん、こんにちは(*´ー`)ノ
お盆休み明けの今日もまた厳しい暑さですね〜
子供たちも短い夏休みが終わり学校が始まりましたね学校
昔は30℃で暑いと思っていたのが、今では40℃度近くになる地域もあったりと…
暑さで身体も疲れやすくなっていますよね( ;ᵕ; )

本日はそんな「夏バテ」の対処法や解消法を調べてみました!
まず夏バテの起こりやすい主な症状は
体のだるさ、倦怠感、むくみ、頭痛、イライラ、食欲不振、立ちくらみ、下痢・便秘などです晴れふらふら晴れ

そして、夏バテには「冷房バテ」と「食冷えバテ」があるそうです💧
次項有いまどきの「夏バテ」対処法
コチラのサイトにチェック表や詳しい対処法が掲載されています。
夏バテにも自律神経の乱れが関係していますね(>_<)
暑い時期ですが、温かい飲み物やお風呂で体を温めることも大事ですね喫茶店いい気分(温泉)

夏バテした体にぴったりのレシピや食欲がない時のレシピも調べてみました🍳
次項有夏バテの人気料理・レシピランキング(Nadia)
次項有食欲がないときにおすすめの人気レシピまとめ(DELISH KITCHEN)

まだしばらくは猛暑のピークが続きそうです(x_x)
日々の過ごし方を工夫しながら、暑い夏を元気に乗り切たいですねひまわりぴかぴか(新しい)

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本日のブログは以上になりますかわいい犬かわいい
また次回からは活動レポートを掲載していきたいと思います☆
お付き合いありがとうございました(〃..)) ペコ

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posted by 事務員さん at 12:54| Comment(0) | 日記