2019年09月30日

☆第3回霧ケ丘センター夏祭り☆part@

皆さん、こんにちは(o˘◡˘o)☆
明日10/1からはついに消費税が10%になりますねモバQあせあせ(飛び散る汗)
同時に導入予定の「キャッシュレス・消費者還元事業」についてはコチラ(クリックでサイトが開きます)に詳しく載っていましたひらめき
色々細かいので少し難しいですよね(ρω・).。o○
とりあえず、私は今日ガソリンを入れて帰ろうと思います車(セダン)ガソリンスタンド車(セダン)

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さて、本日は先月末に行われた「第3回霧ケ丘センター夏祭り」の様子をご紹介します☆
今年は天候を考慮して室内での開催となりましたぴかぴか(新しい)
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お祭りの屋台風メニューはこんな感じです♡
たこ焼き、焼きそば、フランクフルトにフライドポテト、焼き鳥(豚バラ)もありますよ〜グッド(上向き矢印)るんるん
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お食事中の皆さんをパシャリ…Σp[【◎】]ω・´)揺れるハート
センター内はお祭りムードでとても賑やかですわーい(嬉しい顔)
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とても楽しそうですね〜♡
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まだまだ沢山お写真がありますので、次回partAへ続きます(*・∀<*)

本日のブログは以上になります猫かわいい猫
お付き合いありがとうございました( *・ω・)*_ _))ペコ

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【ケアサプライ小倉 理念】
唯一無二の一人一人の人生を大切にしたい。
今を知り、寄り添いながら、安心と平穏と少しでも多くの笑顔をサプライしたい。

HPはこちらから⇒ケアサプライ小倉
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posted by 事務員さん at 12:58| Comment(0) | 霧ヶ丘センター活動レポート

2019年09月26日

2019年10月☆イベントカレンダー

皆さん、こんにちは(*・∀<*)
今日の北九州は爽やかな秋晴れお天気です晴れ
朝晩は少しずつ肌寒くなってきましたね〜
日中との寒暖差が大きいので体調管理にはお気をつけください(* > <)⁾⁾

さて、本日は2019年10月のイベントカレンダーのご紹介ですイベントひらめき

2019.10 北九州市イベントカレンダー お出かけ編☆(クリックでPDFファイルが開きます)
2019.10 北九州市イベントカレンダー お出かけ編.pdf
2019.10 北九州市イベントカレンダー 講座・講演会編
2019.10 北九州市イベントカレンダー 講座・講演会編.pdf

気候の良い10月はイベントが目白押しですね〜♪
西日本最大級のハロウィンイベント「小倉ハロウィン2019」(10/20開催)では、
特典付き缶バッジも販売開始されていますハートスペードダイヤクラブ
特典協力店など詳しくはコチラをご覧ください(クリックでサイトが開きます)
認知症サポーター養成講座は10月から後期が開催されます手(グー)ぴかぴか(新しい)

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本日のブログは以上になります☆
お付き合いありがとうございました(〃..)) ペコ

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【ケアサプライ小倉 理念】
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posted by 事務員さん at 12:59| Comment(0) | イベントカレンダー

2019年09月24日

「秋バテ」「9月バテ」対策…☆

皆さん、こんにちは☆
連休中の台風は凄かったですね…ふらふら
九州各地で停電した地域も23日には復旧したようです。
大変な天候の中、作業をされた方には本当に感謝ですぴかぴか(新しい)
台風シーズンが早く終わって欲しいですね:;(∩´﹏`∩);:

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さて、9月に入って猛暑が過ぎ、ふと一息つけるようになると、体力や気力も復活してくるかなと思っていても予想に反して「だるい」「気力がわかない」「疲れがとれない」といった不調に陥りやすくなることがありますふらふら
暑さが続いたことで、私たちの体は思った以上にダメージを受けているうえ、夏から秋への季節の移行期は、気温の変化が一日の中で大きく上下します。
さらに、長雨、台風による気圧変化などの要因もあいまって、頭痛、めまい、だるさ、肩こりなどの体調不良を感じる人が多くなりますあせあせ(飛び散る汗)
主な原因は自立神経の乱れで、最近ではこれらの症状を「秋バテ」「9月バテ」と呼ぶそうです(`・ω・´)ひらめき

今回はそんな秋バテ・9月バテの対策を調べてみました手(パー)ぴかぴか(新しい)
ポイントは体を温める習慣だそうで、

@冷たい飲み物はできるだけ避け、温かいものや常温の飲み物を飲む喫茶店
A食事も、冷たいものを避けて温かいものに⇒特に旬の食材は体が欲する栄養素や効能をもったものが多いので、自然と体を温める効果が期待でるそうです目
B入浴は就寝する2時間ほど前に、38〜39℃くらいのぬるめの湯船に浸かるようにするいい気分(温泉)
C日中は暑くても朝晩は冷えるので、上に羽織るものを常に用意しておくブティック

早めの秋バテ・9月バテ対策で、夏に頑張ってくれた体に元気をチャージして、楽しい秋を過ごしたいですね♪

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本日のブログは以上になりますかわいい犬かわいい
お付き合いありがとうございました(〃..)) ペコ

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posted by 事務員さん at 13:01| Comment(0) | 日記